レム睡眠のレム(REM)とはRapid Eye Movementの略です。閉じたまぶたの下で眼球が急速に動いている状態です。肉体は眠っていますが、脳は覚醒に近い状態で記憶の整理などをしていると考えられます。夢を見るのもこの間だといわれます。一方、大脳の活動も低下する状態の睡眠はノンレム睡眠といわれます。眠りについてすぐはノンレム睡眠で、60〜90分後にレム睡眠に移行します。その後は約90分周期でレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返すと言われています。
... あんなに楽しみにしてたはずなのに・・・ テレビに集中できない・・...
... 就寝直後にレム睡眠になる状態らしいです。 普通寝たら、まずノンレ...
寝る子は育つと昔から言われています。 みなさん聞いたことがありますか...
... 野放図に好きなだけ寝てやる! と尿意が我慢できなくなるまでレム睡...
... 成長ホルモンの分泌に関与するノンレム睡眠は、メラトニンが左右し...
... レム睡眠時にはまず大脳皮質が休み、ノンレム睡眠時には辺縁系も休...
睡眠時は脳が休んでいて眠りが深いノンレム睡眠と、体は眠っているが脳...
... まあ、俗的に、睡眠にはいると、ノンレム睡眠・・・深い眠りに入り...
睡眠の状態を記録してUSB経由でPCでそれを見ることができるというところ...
... 内臓されたメーターが睡眠中のレム睡眠とノンレム睡眠をキャッチし...